na dzisiaj przygotowałam artykuł o.... TRĄDZIKU
Wiele z nas jest przez niego męczonych, jednym wyskakują w określonych sytuacjach takich jak np. stres, sprawy kobiece, złe odżywianie bądź nasz tryb życia.
Ale wiadomym jest,że żadnej z nas się to nie podoba.Oczywiście nie można go uniknąć tak całkowicie, ale można załagodzić jego stan przez niezbyt wielki wysiłek :))
1.JAKIE SĄ PRZYCZYNY POWSTAWANIA TRĄDZIKU?
Przede wszystkim uwarunkowania genetyczne.Jeśli np. z trądzikiem borykali się oboje rodziców to prawdopodobieństwo jego wystąpienia na naszej cerze wynosi więcej niż 50%.Na drugim miejscu są czynniki hormonalne,palenie papierosów,niski poziom higieny osobistej,stres,rzadziej różnego rodzaju leki i poddawanie się długotrwałemu promieniowaniu UV.
2.JAK NA CO DZIEŃ PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ PROBLEMOWĄ?
Ważne jest regularne mycie twarzy,ciała i włosów,stosowanie specjalnych preparatów przeznaczonych do danego typu cery. NIE WOLNO WYCISKAĆ KROST ANI SIĘ OPALAĆ! W przypadku łagodnych zmian zaskórnikowych można wykonywać raz w tygodniu piling.Skórę należy nawilżać,a w okresie większego nasłonecznienia chronić przed preparatami z filtrem UV.
3.CZEGO NALEŻY UNIKAĆ,A CZEGO SZUKAĆ W KOSMETYKACH?
Przestrzegam przed używaniem preparatów zawierających wazelinę,silikon,oleje mineralne,,olej parafinowy , laurylosiarczan sodu (SLS), dioxan, polimery filmotwórcze,substancje zapachowe,alkohol. To substancje działające okluzyjnie (blokują odparowanie wody z naskórka, natłuszczająco, podrażniająco i zaskórnikotwórczo. Do codziennego oczyszczania skóry powinno stosować się preparaty o pH 5-7,do nawilżania beztłuszczowe kremy nawilżające a na noc preparaty zawierające kwasy owocowe,nadtlenek benzoilu lub retinoidy.
PIELĘGNACJA;
1.OCZYSZCZAJ I NAWILŻAJ
- trzy złote zasady pielęgnacji młodej cery to; gruntowne oczyszczanie,głębokie nawilżanie,ochrona przed UV,
- młoda skóra może być pozornie tłusta z powodu źle dobranej,agresywnej pielęgnacji.Wybieraj kosmetyki bezalkoholowe,które pielęgnują delikatnie.
- na problemy z niedoskonałą cerą pomogą preparaty z chitosanem i kwasem salicylowym.Na rozchwianą równowagę funkcji skóry-witaminy C,E,z grupy B,cynk a także mechaniczne oczyszczanie i złuszczanie twarzy.
- jeśli chodzi o makijaż ,najlepszym rozwiązaniem są kosmetyki mineralne,w 100% naturalne, niezapychające porów.I najważniejsza stara zasada: IM MNIEJ TYM LEPIEJ :))
- badania amerykańskie wykazują ścisły związek spożywania produktów mlecznych i o wysokim indeksie glikemicznym z wystepowaniem trądziku.
- dieta młodych osób z problemami skórnymi powinna więc zawierać duże ilości świeżych warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych.Wyeliminować z niej trzeba słodycze, przekaski (np. chipsy) i ostre potrawy,a także sery (szczególnie żółte) oraz mleko.
- choroby dermatologiczne w tym trądzik młodzieńczy związane są z kondycją psychiczną,silnym i przewlekłym stresem.
- napięcie przyczynia się do produkcji kortyzolu (hormonu stresu).To zaś wspomaga produkcję łoju.Efekt? Wypryski na skórze.Jeśli jest ich sporo,drastycznie obniżają poczucie własnej wartości,co znowu zwiększa odczuwanie stresu.
1.Under twenty
2.Nivea
3.Lirene
4.Pharmaceris
5.Soraya-care&control
6.Garnier
7.Bioderma
8.Perfecta
9.AA
10.Eveline
oczywistym jest,że możemy używać wielu innych kosmetyków,to są tylko propozycje :)
W następnym artykule poruszę temat ich maskowania :D
Miłego weekendu xxx
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz